د دې پوښتنې څخه چې "څنګه د ګینا سور ته تغذیه کول" د هغه په ژوند پورې اړه لري. کله چې خواړه رد کړئ ، دوه لارې شتون لري - د تغذیه کولو فشار یا د خواشینۍ.
د تغذیې عمومي مقررات
د خواړو ټولو ډولونو وړاندیز شوی ورځنی نسبت په لاندې ډول دی:
- وچ خواړه - 5-10 ((د یوې چمچ څخه ډیر نه)؛
- جوس فیډ - 30؛؛
- وچ - 60..
په مینو کې د وچو خوړو نشتون کې ، یو بالغ سور باید هره ورځ شاوخوا 150 g سبزیجات وخوري... سبزیجات هره ورځ هغې ته خدمت کیږي ، او کله ناکله د بیر او میوو سره پام کیږي. د سبزیجاتو خواړه باید د پاyو شنه سره بشپړ شي ، کوم چې د ویټامینونو نشتوالي لپاره تاوان ورکوي.
خپل چای د مونو رژیم کې مه ساتئ ، هغه ته یوازې گاجر یا چوغندر ورکوئ: دا به روغتیايي ستونزې رامینځته کړي. دا خورا ښه دی که هره ورځ د هغه په میز کې بیلابیل محصولات شتون ولري: مرچ د وچ / باسیل لخوا ځای په ځای کیږي ، او اجوړه د گاجر / زیوچیني لخوا ځای په ځای کیږي. یو عادي ورځني رژیم درې ډوله سبزيجات او بوټي لري.
مهم! په پيچرو ، فابریکو ، او خوځیدونکو سیمو کې د کښت کښت کولو مخه ونیسئ. لږترلږه 1.5-2 میاشتو لپاره واښه وچ کړئ: دا باید تور شوی نه وي یا خراب نه وي.
د وچ واښو بې بنسټه رسونې رامینځته کول مه هیروئ (په ځانګړي توګه په یخ موسم کې): ګینا سور دا په دوامداره توګه ژاوي ، پرته لدې چې په حجم کې خپل ځان محدود کړي. وچ واښه هاضمه معمولوي او د غاښونو مناسب تطبیق لپاره اړین دي.
خورا ارزښت لرونکی واښه ګل لرونکي ، ګل لرونکي او حبوبات ګ .ل کیږي. چای لرونکی به د ویټامین بوټو (نیټلس ، الفالفا او کلورور) لپاره هم مننه وکړي چې تاسو به د دوبي څخه چمتو کړئ. دا بوټي به د ودې او امیندوارۍ څارویو لپاره عالي خواړه وي.
هره ورځ څو ځله د ګینا سور ته خواړه ورکول
هغې ته دوه یا درې ځله خواړه ورکړل شوي ، په دې شرط چې وچه واښه او همدارنګه د خواړو او اوبو ډنډونه په دوامداره توګه په پنجرو کې شتون ولري. که سور سمدلاسه تازه برخه ونه څښي ، هغه به دقیقا یوڅه وروسته پای ته ورسوي.
جوسایټ خواړه معمولا د ورځې په لومړۍ نیمایي کې ورکول کیږي ، او په دویم کې ، ټینګار وچولو ته اړول کیږي... په ورځ کې د درې خواړو سره ، چای لرونکی باید په یو وخت کې د 1/3 لوی چمچو وچه خواړه ولري ، په ورځ کې دوه خواړه - نیمه چمچ.
د اصلي احکاماتو راپورته کولو سره ، سور وچو واښو ته اړوي: هغه نه یوازې وږی نشي ، مګر باید نه وي. تشه معده د کولمو د بندیدو لامل کیږي.
مهم! اروپایی وترنریانو د لوږې له پلوه د خوښې سره هوښیارتیا ته لاره هواروی که چیرې له وروستي خواړه څخه 18 ساعتونه ډیر وخت تیر شي. داسې انګیرل کیږي چې نه بدلیدونکي بدلونونه د څارویو په بدن کې پیښ شوي.
په کور کې د ګینا سور څنګه تغذیه کول
دا مهم دي چې د رژیم محافظت او تنوع ترمنځ انډول وساتي. د ریش تجربې (په خواړو کې ناڅاپي بدلون یا د ټیټ کیفیت خواړه) کولی شي په معدې کې اختلال رامینځته کړي او د حيواناتو مړینې لامل شي.
د دودیز تغذیه کونکي پلویان پدې باور دي چې د سور لپاره غوره ورځني مینو کې باید گاجر ، مlesې ، ګوبي (ډیر لږ) ، د لوړ کیفیت لرونکي پیل شوي خواړه ، پارسلي / ډیل + ډیر واښه شامل وي.
د دوبي په موسم کې (دوبی / منی) ، دوی د خپل باغ څخه د ګا toې سرونه ، ګلاب ، زکچیني ، ککري او همدارنګه د ښار څخه بهر ایکولوژیکه پاکه وچه واښه وخوري.
سابه ، میوې ، بوټي
د دې لپاره چې ټول ویټامینونه په ورځني رژیم کې په پراخه کچه وپیژندل شي ، جوسایټ خواړه باید بدیل شي: مثالي - د 3 څخه تر 5 ډوله سبزیجاتو / میوو او بوټو.
د سبزیجاتو ګمارنه:
- گاجر ، چوغندر (او د دوی سرونه)؛
- زچینی او کدو؛
- ګوبي او سپین کباب (په لږو اوبو کې)
- خواږه مرچ
- شل ټرنګرټ
- شنه نخود (په پوزه کې)؛
- ککړ او روميان (غوره د خپل ب from څخه).
مهم!وروستي سبزیجات په ندرت سره تولیدیږي: ککړ په لوی مقدار کې کلسیم "مینځل" کوي ، او پیرود شوي رومي بانډونه د آفت وژونکو درملو سره اندازه کولی شي.
د میوو او غوایی پلاتور:
- م appې ، پشمول
- ناشپاتۍ (ډیر لږ - دوی په معدې درانه دي)؛
- ليمويي ميوه - په ندرت سره او يو څه لږ؛
- لوبیا (هر یو ، مګر اکثرا نه)
پدې لیست کې زردآلو ، شفتالو ، نیکټرین ، پلم او چیري هم شامل دي ، مګر د مقدار محدودیت سره: دا میوې ډیر شوګر لري ، او د مارکېټ شیان کیمیاوي توکي هم لري.
د پاfyو شنه شنه شنه پوټکي لکه د واټر کریس ، د پوټکي پوټکي (پرته له اساس او اساس څخه) ، د پوټینګ لوټیو سره (د ټیټ برخې لرې کولو سره چې نایټریټ راټولیږي) او لیټس پخپله د پاtiو پرته پا leavesو ته اجازه لري.
همدارنګه وړاندیز شوی:
- وچ او پارسلي؛
- جوش شوي شنه (د اوړو او غنمو په ګډون)
- جوار؛
- د باغ او ځنګلونو د ګلانو پا leavesې؛
- د جواني ، راسبيري او توتان پا leavesو؛
- کښت ، ډنډیلینز ، څپکونکي ، او نور بوټي
مه هیروئ چې په ځنګل او هیواد کې راټول شوي هرڅه په ښه توګه ومینځئ.
غلې دانې ، خواړه
خنزیر ګیاه لرونکي دي ، نه دا چې ګرانیوورز دي ، له همدې امله د دانو / حبوباتو ترکیب د دوی د رژیم اساس نشي کیدلی.... ګرانولونه معمولا په کلسیم او پروټین کې خورا لوړ وي ، کوم چې په کڅوړه کې د تیږو له مینځه وړو کې مرسته کوي او د پښتورګو او ځګر د نورو ناروغیو لامل کیږي.
سربیره پردې ، د ګولي له لارې لیږدول شوي ، څاروی شنه خواړه او واښه له پامه غورځوي ، کوم چې د ډیر فشار ، قبض او د غلط قاعدې پرمختګ لامل کیږي. همچنان او په ترکیبونو کې ، د غوړ او شکرو سلنه لوړه شوې ، کوم چې په چټکۍ سره د بوټو په نسج بدلیږي ، ځکه چې سور نه پوهیږي چې څنګه د خپلو ګالونو شاته ذخیره ذخیره کړي یا د نورو چرګانو په څیر). او دا د شکرو او چاقۍ لپاره یوه ډاډمنه لار ده.
بل خطر د ذائقو اضافو کې لیوالتیا لري چې د فابریکې خواړو سره ډک شوي - محافظت کونکي او خوندور توبونه د لومړیتوب لرونکي ژویو لپاره ګټور ندي. د صنعتي فیډونو نور اجزاوې - اوړه (د هډوکو خواړه / کب نیونکي خواړه) ، دال ، شات ، تخمونه او خمیر - هم د ګینا سورونو ته زیان رسونکي پیژندل شوي.
مهم! که تاسو غواړئ طبیعي خواړو ته ډنډونه انتقال کړئ ، نو په اسانۍ سره یې وکړئ. په ناڅاپي ډول د وده شوي ، امیندوارۍ او شیدو ورکونکو مینو مینو څخه ګرانید شوي خواړه مه لرې کوئ (دا کولی شي د دوی روغتیا زیانمن کړي).
دانې ، جوار او حبوبات
د بې ثباته ګینا سور لپاره ، دا د اضافي کاربوهایډریټونو سرچینه ده ، کوم چې سمدلاسه په غوړ بدلیږي چې د هغې داخلي ارګانونه جذبوي ، د دوی لپاره کار کولو ته ستونزمن کوي. ټولې حبوبات د نشایستي د ډیر غلظت (تر 80٪ پورې) له امله په ګیاني خنزونو کې برعکس دي: د څاروی کولمو کولی شي د لازم انزایمونو کموالي له امله مات نه شي.
بې هضم شوی نشایسته د تخمر پروسې محرکوي ، په کوم کې چې ګاز په دوامداره توګه د خولې په کولمو کې رامینځته کیږي ، د خولې او کولیک سره.
وچې میوې
وچې میوې د طبیعي شکرو سره بار شوي ، په وړو درملو کې زیان نلري ، مګر په لویه کچه خطرناک... که تاسو ډیری ځله څاروي ته وچه میوه ورکړئ ، د دې حقیقت لپاره چمتو اوسئ چې هغه به د شکر ناروغي وي ، د غاښونو او پوټکي رګونو سره مخ کیږي.
سربیره پردې ، د وچې میوې ډیر مقدار د کولمو فعالیت ګډوډوي او د غاښونو مناسب پیسیدو مخه نیسي. سوځیدلې ، وچې میوې د خوندیتوب احساس ورکوي ، په کوم کې چې څاروی د وچو سره لږه علاقه لري ، کوم چې د هاضمې د فعالیت او د غاښونو مینځلو لپاره مسؤل دي.
تخمونه او مغز لرونکي
د ګینا سورونو لپاره ، دا غیر طبیعي خواړه دي د دوی د ډیر غوړ مینځپانګې له امله: د مثال په توګه ، د لمر ګل تخمونه او لوبیا تر 50٪ غوړ لري. په مغزونو وهل ، چای ډیر وزن اخلي ، ښه احساس نه کوي ، ځکه چې دا لږ واښه خوري او هضم خرابیږي.
حیرانتیا نده ، د 3-4 کلنۍ په عمر کې (د زیاتو غوړ اخیستو سره) ، د ګینا سور به غیر منظم کن اسهال رامینځته کړي. که تاسو واقعیا غواړئ خپل حيوانات د تخمونو سره تغذیه کړئ ، نو ډاډه اوسئ چې دا له کوکنار څخه پاک کړئ او په اونۍ کې له 1-4 څخه ډیر تخمونه مه ورکوئ.
مهم! طبیعي خواړو ته لیږد په تدریجي ډول رامینځته کیږي. د هاضمي سیسټم زیانونو څخه مخنیوي لپاره ، د ګولیو مقدار خورا ورو ورو کړئ (په څو اونیو کې)
ویټامینونه او منرالونه
د چرګانو بدن د ویټامین سي تولید توان نلري ، نو تاسو به یې د 5-25 ملی ګرامه اسکربیک اسید ورکړئ ، په اوبو کې یې تحلیل کړئ. دا ډول تغذیه خارج شوې که چیرې یو بډایه ملټیوټیمین ترکیب په پیرود شوي تغذیه کې شتون ولري. ګینا سور پرته له مالګه پرته ژوند نشي کولی: هره ورځ 0.5 ځله د ځوان ځناور لپاره ، او د بالغ لپاره درې ځله ډیر.
معدني ډبرې د مالګو او کلسیم د عرضه کونکو په توګه کار کوي ، په ځانګړي توګه په ژمي کې غوښتنه کې (د جوس د شنو تناسب کمولو سره چې د نښو عناصرو لپاره مسؤل دي).
بې تجربه "سور نسل لرونکي" ممکن د څاروي د لیدو له امله وډار شي چې خپل کښت یې خوري. په عین حال کې ، دا یو بالکل نورمال واقع دی: دا هغه څه دي چې ګینا سور د هاضمې لارې د K او B ډلو ویټامینونه چلوي (دوی یوازې جذب کیږي کله چې بیرته معدې ته ننوځي).
اوبه
د فلټر شوي یا لاهم (بوتل شوي) اوبو په ګټه د جوش اوبو څخه مخنیوی وکړئ. اوبه بدلیږي کله چې خندا شي ، ځکه چې د خواړو ټوټې ډیری وختونه پدې کې راځي... د 250 ملی لیتر څښونکي به د یو سور لپاره کافي وي او تل باید ډک وي.
په یاد ولرئ چې هغه میرمنې چې د ماشوم درملنه کوي یا ماشومان راوړي ډیر سیال ته اړتیا لري.
هغه څه چې د ګینا سورونو ته نشي ورکول کیدی
د منع شوي خواړو لیست پراخه دی.
دا په نښه شو:
- کچالو او حبوبات (په هر شکل کې)؛
- د لبنیاتو محصولات ، کوچ ، پنیر او کریم شامل دي.
- اچار او څښل شوي غوښه؛
- د ژمي بادرنګ ، روميان او هندوا ؛ې
- مینی
- غوښه ، کب او هګۍ
- بوډاک ، پالک او سوریل؛
- شنه پیاز او سرې
- مرخیړی ، سینه باد او کوم ډول ګلونه؛
- لہسن ، اسونه او رنګه؛
- د میز مالګه ، بوره او خواږه چای؛
- بیکری او پاستا
د ګینا سور ته سپارښتنه نه کیږي چې د ځینې ونو څانګې ورکړي: بیکټورن ، بلوط ، غره ایش ، لارچ ، سینګبیم ، یلم ، ولو ، سپروس او پاین. مګر څنګه چې تاسو نشئ کولی لرګي پرته ، په رژیم کې د م ،و ، پلم ، هیزل ، currant ، چیری ، ښوروا ، زردآلو ، غوزبیري (د غوټو پرته) ، ناشپسي او نیليبیري شامل کړئ.
