هګۍ نه یوازې د انسانانو لپاره ، بلکه د څارویو لپاره هم د مغذي او ارزښت لرونکي خواړو په توګه پیژندل شوي. دوی په پروټین ، امینو اسیدونو او ویټامینونو بډای دي. د پیشوګانو روغتیا د هغوی په رژیم پورې اړه لري. تاسو باید حتما خواړه شامل کړئ لکه غوښه ، پنیر او هګۍ. زموږ حيوانات له دوی سره مينه لري ، مګر هر يو په خپل ډول. ځینې یې یوازې ژیړ غوره کوي ، پداسې حال کې چې نور ، برعکس ، یوازې سپین.
د پیشو په رژیم کې د هګیو ګټې
ډیری پیشوګانې باید د څارویو پروټینونه وخوري.... د دوی لپاره ، هګۍ د پروټین اضافي سرچینه ده ، کوم چې د غوښې او کب سره مساوي دي. میټیوینین ، لیسین ، ټریپټوفین امینو اسیدونه دي چې پروټین جوړوي او د څارویو لپاره لوی ګټه لري. شین کوټ ، د ژوند د فعال دورې اوږدول ، ښه معافیت ، ښه مزاج ، د زړه ناروغۍ مخنیوي - دا ټول د هګیو وړتیا دي. یو بشپړ هګۍ باید د هرې تغذیې په ترکیب کې شامل شي.
د پروټینو سربیره ، دوی د ویټامینونو او مینرالونو لوی مقدار لري چې د ټول بدن نورمال فعالیت تضمینوي. هګۍ فاسفورس ، کلسیم ، اوسپنه او مګنیزیم سره بډای دي. د دوی څخه مننه ، د پیشوګانو رګونو او ملا تړونه به صحتمند وي ، قوي هډوکي ، هورمونونه به توازن وساتي.
څومره او کله بلی ته هګۍ ورکول
تاسو پیشوګانې نه شئ کولی یوازې د هګیو سره خواړه ورکړئ ، د دې ټولو ګټو سره سره. دا مهم دي چې په ټولو اندازو پوه شئ ، ځکه چې د پروټین ، ویټامینونو او منرالونو سرچینې باید توپیر ولري.
مهم! تاسو نشئ کولی هره ورځ خپل څاروي هګیو سره خواړه ورکړئ! همچنان ، تاسو نشئ کولی دوی بلی خواږو ته ورکړئ تر هغه چې دوی درې میاشتې عمر ولري.
د وړو پیشوګانو او د هغوی لپاره چې لاهم لویږي ، په اونۍ کې یوه هګۍ کافي ده. دا باید په دوه بشپړونکو خواړو کې نیمه ورکړل شي. لویانو ته په اونۍ کې له دریو ټوټو څخه زیات اجازه نه ورکول کیږي ، مګر یوازې په بیلګه توګه. یوه هګۍ په دریو برخو ویشل شوې ده. مرمۍ د پیشوګانو لپاره هم ښه دي ، نو د دوی لرې کولو لپاره بېړه مه کوئ. دا د کلسیم کاربونیټ لوی مقدار لري او د منرالونو ارزښتناکه سرچینه ده.
مخکې لدې چې دا ستاسو د پالتو په ډش کې اضافه کړئ ، شیل یې وخورئ. بیا د پاؤډ شیل لږ مقدار د هر ډش سره مخلوط کیږي ، مګر په اونۍ کې له درې ځله ډیر نه. په بدن کې د کلسیم مقدار او ICD ته وده ورکولو سره ، شیل د پیشوګانو لپاره مخنیوی کیږي.
د چرګ یا کویل هګۍ
د بوی هګۍ یوازې د چرګانو هګیو څخه غوره دي پدې کې چې دا غوره او ګړندي جذب شوي وي او یو څه نور مغذي مواد ولري... بویه به ستاسو د پیشو لپاره د چرګ هګۍ څخه ډیر لږ ښه کړي. د چرګانو او بailوړو هګۍ په مساوي ډول باکتریا لري چې د سالمونلوسیس لامل کیږي.
دوی کولی شي د حساسیت او عدم برداشت لامل هم شي. د شونډو هګۍ امیندواري پیشو ته ورکول کیدی شي. که هغه د دوی خواړو سره زړه نازړه وي ، نو بیا دا د هغې اصلي خواړو کې اضافه کولو ارزښت لري. پیشوګانې چې د مور کیدو لپاره چمتو کوي د نورو په پرتله ډیر ویټامینونو ته اړتیا لري ، نو تاسو کولی شئ دوی ته په اونۍ کې دوه یا درې ځله د بټکو هګیو ورکړو.
ایا زه اړتیا لرم یوه هګۍ وخورم؟
یو ښه اختیار دا دی چې ستاسو د پالتو جوش شوي هګۍ وړاندیز کړئ.... دوی د غوښې یا کاټیج پنیر سره مخلوط کیدی شي که چیرې هغه محصول په "خالص" ب inه رد کړي. غوړې هګۍ د پیشوګانو لپاره نه وړاندیز کیږي. غوره انتخاب به دا وي چې خپله پیشو د اضافه مالګه پرته د تیلو آملیټ سره پام وکړئ. د دې خوندور او خوندور کولو لپاره ، ګرمې شیدې اضافه کړئ د څټک وهلو پرمهال.
په هیڅ حالت کې تاسو باید پیشوګانو ته خام هګۍ وړاندیز وکړئ! دوی ممکن E. کولی ولري ، کوم چې کولی شي د پانقراص ناروغي راوړي. د دوی خام ب Inه کې ، دوی خورا خراب جذب شوي. خام پروټین توان لري چې له بدن څخه یو شمیر ویټامینونه لرې کړي ، او د دوی کمښت لامل کیږي ، حتی که د بلی تغذیه بشپړه وي. خامه زرد ګټور ګ consideredل کیږي ، مګر یوازې د کور جوړ شوي او تازه هګیو څخه.
مهم!بواسی بلیونو ته هم خام وړاندیز نشي کیدی ، ځکه باکتریا په خولۍ او دننه کې موندل کیدی شي او د خطرناکو ناروغیو لامل کیږي.
هګۍ په کڅوړه کې اچول شوي د خامو هګیو په پرتله د څارویو لپاره هیڅ خطرناک ندي. دوی اړتیا لري لږترلږه د څلورو دقیقو لپاره پخلی شي ، ځکه چې د سالمونیلوسس عامل ایجنټ یوازې په لوړه تودوخه کې مړه کیږي. پدې حالت کې ، تاسو ډاډه اوسئ چې پالتوان به یو خوندي محصول وخوري چې هیڅ زیان به ونه رسوي.
د هګیو تغذیه کولو سره مخالفت
انفرادي عدم برداشت او الرجیز هغه قضیې دي کله چې تاسو باید په بشپړه توګه د خپل پالتو رژیم څخه محصول جلا کړئ. د الرجی نښې نښانې لکه خارښ ، پړسوب او د غوږو او مخ په شا دي. اندام او اسهال له محصول سره د نه زغم نښې ګ .ل کیږي. که بلی اوږدمهاله ناروغي ولري ، یا امیندواره وي یا د مور شيدې ورکول ، نو بیا د دې لپاره د خامو پروټینونو سره خواړه ورکول منع دي. د پښتورګو ، ځيګر او gallbladder ناروغیو ، او همدارنګه د وینې رګونو او زړه ناروغیو سره ، هګۍ باید په احتیاط سره ورکړل شي ، یا دوی باید په بشپړ ډول له مینو څخه لرې شي.
مهم! د فاسفورس ډبرې ICD سره - ژیړ د څاروي لپاره contraindated! که چیرې څاروی اوږدمهاله ناروغي ولري ، نو خپل وترنری سره خواړه جوړه کړئ.
ځینې هګۍ انټي بیوټیک لري ، کوم چې چرګانو ته ورکول کیږي ترڅو ناروغ شي. د پیشوګانو لپاره ، دا ډول اضافو زیان رسونکي دي او د دوی معافیت باندې تاثیر کوي ، کولی شي د داخلي ارګانونو ناسم چلند لامل شي.
هګۍ په هر مسلکي غذا کې موندل کیدی شي... مخکې لدې چې تاسو خپله پیشو د هګیو سره تغذیه کړئ ، تاسو باید د خپل وترنری سره مشوره وکړئ او ډاډه اوسئ چې د څارویو په بدن کې د ویټامینونو مینځپانګې لپاره ازموینه واخلئ. داسې قضیې شتون لري کله چې پیشو د ویټامینونو ډیر اندازې ولري چې هګۍ پکې بډایه وي او مینو کې د دوی معرفي کولی شي وضعیت خراب کړي.
دا به په زړه پوري هم وي:
- پیشوګانې شيدې خوري
- پیشوګانو ته کب ورکول کیدی شي
- پیشو ولی واښو ته اړتیا لری
که صحي پیشو له هګیو سره مینه ولري او دوی په هغې کې د بیلابیل منفي عکس العمل لامل نه کړي ، نو بیا ورته اهلي څاروی کولی شي په زړه پورې ب appearanceه او غوره روغتیا ویاړي. تاسو اړتیا لرئ د خپل پالتو سره مسؤلیت سره چلند وکړئ او سم یې د دې مینو ترتیب کړئ. په رژیم کې د نوعیت په اړه مه هیروئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې څاروی په کافي اندازه ګټور تغذیه او ویټامینونه ترلاسه کوي.
