مشروم د اګرییکس کورنۍ پورې اړه لري ، نباتات ندي ، مګر د سبزیجاتو په توګه پخلی کې کارول کیږي ځکه چې پدې کې ضروري تغذیه ده. فنګسي ساپروفایټس دي ، ژوندی موجودات چې د ودې او تغذیه لپاره مړه شوي او ویجاړ شوي څاروی او د نباتاتو مواد کاروي. د فنګس بدن ، د یوې قاعدې په توګه ، په لویه سیمه کې پروت دی او په عملي ډول یې د لیدو وړ نه وي. د میسیلیم هغه برخه چې د مرخیړیو راټولونکي ګوري د "میوې بدن" نومیږي. په نړۍ کې د مشروم زرګونه ډولونه شتون لري ، مګر مایکولوژیسټانو یوازې 10٪ یې پیژندلي دي.
د مشروم تغذیه شوي ارزښت
مشروم د ویټامین ډي طبیعي سرچینه ده او د انټي اکسیدنټ منرالونه جرمینیم او سیلینیم ، او نور معدنيات لکه مسو ، نیاسین ، پوټاشیم او فاسفورس لري. دوی په ویټامین سي ، پروټین ، کلسیم او اوسپنه کې هم بډای دي. سربیره پردې ، مرخیړې د حل کیدو وړ چایټین او محلول بیټا ګلوکان لري چې د انسان روغتیا لپاره خورا ګټورې دي.
مشاعرې پخې شوي ځکه چې د دوی حجرې دیوالونه هاضمه کې ندي هضم کیږي پرته لدې چې دوی تودوخې ته رسیدلي وي. مشاعرې د سرطان بیلابیل ډولونه مبارزه کوي ، د وینې کولیسټرول تنظیموي او له همدې امله د شکرو خطر کموي. دا د معافیت سیسټم هم پیاوړی کوي او ستاسو د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته کوي.
د نارینه وو لپاره د مشرومونو ګټور ملکیتونه
جنسي روغتیا
د درملو مشروم استخراج:
- د زړه د روغتیا ملاتړ کوي؛
- په بدن کې د وینې دوران ته وده ورکوي؛
- د عضوي تخریب سره مرسته کوي؛
- جنسي ډرایو ته وده ورکوي
- د جنس په جریان کې درد کموي؛
- په انزال کې مرسته کوي.
د ټیسټرون کچه
لکه څنګه چې تاسو عمر لرئ ، د جنسي روغتیا کمولو لپاره د هورمونونو کچه مهمه ده. مشاعرې لکه کورډیسپس او چاګا:
- د ټیسټرون کچه لوړه کړئ؛
- د هډوکو مناسب کثافت ساتل؛
- زرغونتیا کې مرسته؛
- د غړو عضله جوړه کړئ.
برداشت
مشاعره په ورزشکارانو او فزیکي توګه کار کونکو خلکو کې برداشت ښه کوي.
د میرمنو لپاره د مشرومونو ګټور ملکیتونه
مشروم او مصنوعي هورمونونه
Xenoestrogens ، په کاسمیټکس ، پلاستيک او خواړو کې موندل شوي ، د ایسټروجن کچه لوړه کوي او د سینې سرطان لامل کیږي. مرخیړی:
- بېځايه کول؛
- د ځګر د سالم فعالیت ملاتړ وکړي؛
- د زیان لرونکي مصنوعي هورمونونو بدن پاک کړئ؛
- د وینې د شکر کچه توازن کړئ.
- غیر صحي غوړ فلټر کړئ په کوم کې چې زینوسټروژان زیرمه شوي.
هورمونول فشار
د مشروم استخراج د اډرینال سیسټم آرام او ملاتړ کوي ، د بیلانس کورټیسول او نور فشار فشار هورمونونه
صحي میاشتنۍ دورې او حاصل ورکول
د درملو مشروم استخراج د دې سره میرمنو سره مرسته کوي:
- پولیسیستیک تخمدان سنډوم؛
- د انسولین مقاومت
- بې منظمه دورې؛
- تخمدل شوی تخمدان
- د تصور سره ستونزې.
یوځل چې بدن د مشرومونو په مرسته متوازن حالت ته راستون شي ، نو تصور یې خورا اسانه دی.
د مینوپاسل فشار په وړاندې محافظت
د مرخیړیو مرسته او د مغز فعالیت بیرته راوستل. د وینې د عادت په جریان کې میرمنې په اسانۍ تمرکز کوي او د هیرولو څخه نه رنځیږي.
اړخیزې اغیزې او مخنیوی
ستړیا
ځینې خلک د مرخیړو خوړلو وروسته ستړي احساس کوي او فزیکي تکلیف احساسوي.
د معدې معده
د معدې لپاره د مرخیړي خواړو څخه ضمني اغیزې ، حتی که مرخیړې له پلورنځي څخه پیرودل شوي وي:
- اسهال
- اندامونه
- خوځول؛
- مغز
درواغ
که چیرې شرایط وړ خواړه نمونې د مشروم غوره کونکي کڅوړه کې وي او دوی سم چمتو شوي ندي ، د حقیقت احساس د فصل له خوړلو وروسته بدل کیږي. خلک د 20 دقیقو وروسته فریب تجربه کوي. د 30-40 دقیقو وروسته ، تاثیر خپل عروج ته رسي.
د پوټکي حساسیت
مشروم ، کله چې په زیاته اندازه مصرف شي ، لامل یې:
- د پوټکي خارش او خارښت
- د ناک څخه وینه
- په پوزه ، ستوني کې وچوالي
- نورې ستونزې.
اضطراب
مشاعره په ځینو خلکو کې د اعتدال څخه خورا اضطراب لامل کیږي. حالت خرابیږي کله چې مرخیړې په لوی مقدار کې خوړل شي.
رواني اختلالات
ځینې خلک د مرخیړیو خوړلو وروسته ویره ، ډار برید تجربه کوي.
سرخوږی
د چکر او اختلال راپورونه هم ورکړل شوي کله چې د لوی مقدار مشروم مصرف کړئ. د ټیټ فشار فشار لرونکي خلک شعور له لاسه ورکوي.
پایله
مشاعرې د ویټامینونو او مینرالونو څخه بډایه د خوندور ، ټیټ کالوري خواړو جوړولو لپاره کارول کیږي. مشروم د صحي ، ناروغ او روغو خلکو لخوا مصرف کیږي د درملو ارزښت او مغذي اجزاو کې شتون لرونکي غذایی توکو له امله.
په هرصورت ، د خوړو وړ مشرومونه هم په حساسو افرادو کې د غاړې تاثیر لامل کیږي. دوی باید د مرخیړیو پخلي څخه ډډه وکړي ترڅو د دوی وضعیت خراب نشي.
زهرجن مشروم د ریښتیني مرخیړیو سره ورته دي ، مګر د مصرف وروسته د مرګ لامل کیږي. پام وکړئ که چیرې تاسو خپل فصلونه په ځنګل کې وکرئ ، او په پلورنځي کې مشروم ونه پیرئ.
