د مغز لرونکي پراخه ډولونو څخه ، د ماکادیمیا میوې د مغذي توکو لوی لیست لخوا توپیر لري. دوی د انسان د بدن په ډیری برخو مثبت اغیزه لري ، مګر دا د الرجیک عکس العمل لامل هم کیدی شي. دا مغز څه شی دی او ایا د دې د خوړلو امکان شتون لري ، موږ به پدې مقاله کې تحلیل وکړو.
میکاډیمیا څه شی دی؟
دا یو مناسب لوی ونې دی چې لوړوالی یې 15 مترو ته رسي. تاریخي استوګنځی - د آسټرالیا بیلابیل سیمې. ونه د ښې ودې خاوره غوره کوي په بیلابیل مایکرو عناصرو کې بډایه. د ماکادامیا میوې (ورته ورته مغز لرونکي) د لومړنۍ څانګو څرګندیدو څو کاله وروسته څرګندیږي. په اوسط ډول ، دا د لومړي میوه ایستلو څخه شاوخوا 10 کاله وخت نیسي ، پداسې حال کې چې حاصلات شاوخوا 100 کیلو ګرامه مغز لرونکی دی.
د میکډامیا سره تړلي ډیری افسانوي او سوداګریزې اړیکې شتون لري. په پخوانیو وختونو کې ، د آسټرلیایی ابورګین دغه مغزونه مقدس ګ consideredل. کله چې اروپایان براعظم ته ننوتل ، نو د مغز لرونکي بې ساري خوند لخوا ودرول شول. له هغه وخته راهیسې ، د ونې میوه یو ګټور محصول او په توګه د ګران بيه شي په توګه.
د میکاډیمیا کښت
هرڅومره ژر چې مغز په پراخه حلقو کې "خوند" شوی ، نو لویو براعظمونو ، په ځانګړي توګه اروپا کې ، د هغې اکمالات پیل شوي. د دې محصول ترلاسه کولو ځانګړتیا دا وه چې ټولګه په لاسي ډول ترسره شوې. دې شرایطو په لنډ وخت کې د لوی فصل راټولولو ته اجازه ورنکړه ، او په پایله کې یې د نرخ قوی لوړوالی لامل شو. د پایلې په توګه ، اخروټ له اوږدې مودې راهیسې د شتمنو لپاره نازک ګ consideredل کیږي.
د سوداګرۍ هدف لپاره ، آسټرالیایانو د هیزل پراخه کښت پیل کړ. ونې په زرګونو کې حسابیدلې ، ځکه چې د مغز پلور خورا ګټور ثابت شوی. ځانګړی اهمیت یې د میوو غوره کولو ماشین اختراع و. د کار میخانیکي کولو څخه مننه ، حاصلات د پام وړ ګړندي شوي ، له همدې امله د مغزاتو قیمت لږ څه کم شوی. دا دومره وخت نه و پیښ شوی ، ځکه چې موټر د 20 پیړۍ په 70 کې رامینځته شوی.
د ماکډیمیا مغز لپاره تغذیه شوي معلومات
د میوو مطالعاتو ښودلې چې دا نه یوازې خوندور ، بلکې خورا صحتمند دي. مغز د اړتیا وړ غوړ ، ویټامین B او PP لوی مقدار لري. د میوو څخه د څیړونکو لخوا جلا شوي غوړ ترکیب د پالیمټولیک اسید شتون له امله حیران شوی. دا د انسان پوټکي برخه ده ، مګر دا نږدې په کوم پخواني پیژندل شوي نبات کې نه موندل کیږي.
د ماکادیمیا مغز لرونکي کالوری پکې لوړه ده. دوی د هیزلیټونو په څیر خوند لري او حتی په پخلي کې پخلی کیدی شي. د مغز لرونکی خوند نرم ، کریمی دی. دا یو څه شیدو بوی کوي او یو څه خوږ لري.
د ماکادیمیا مغز لرونکي ګټور ملکیتونه
د څو پیړیو راهیسې ، د ماکادیمیا د ونې میوه د انسانانو لخوا کارول کیږي. دا په پراخه ډولونو کې کارول کیږي: بشپړ ، ځمکه ، غوړ ، وچ ، او نور. یو له کلاسیک چلند څخه چې دا مغز جوړوي هغه بشپړ دانی جوانې دي چې په کارمل یا چاکلیټ کې لندې دي.
د هیزلن مغز په څیر ، ماکډامیا مغز لرونکي د مچیو جوړښت کې په فعاله توګه کارول کیږي. دا ګران دی ، مګر دا ډول شیان د پریمیم برخې کې شتون لري. میوه په سلاد کې اضافه کیدی شي ، په شمول د سمندري غذا. دوی خام خوړل کیږي.
داسې انګیرل کیږي چې دا مغز لرونکي د دې وړتیا لري چې ځواک ورکړي ، د سر درد لرې کړي ، مهاجرتونه له منځه یوسي ، میټابولیزم نورمال کړي او د پوټکي حالت ښه کړي. دوی د بدن څخه د اضافي کولیسټرول لرې کولو لپاره کارول کیږي ، د زړه د ناروغۍ سیسټم ناروغیو لپاره د پروفایلیکټیک ایجنټ په توګه.
سربیره پردې ، مغز په بریالیتوب سره د انجینا ، مننژیت ، ارټروسیز په درملنه کې کارول کیږي. دا د هډوکو قوي کولو ملکیت لري ، ګډ درد راحتوي ، لیګامینټونه قوي کوي.
لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه ، د ماکادیمیا میوه د اړین غوړ څخه بډایه دي. دوی هم کان کیندل او کارول کیږي. د اخرنۍ غوړ د پیچلي دوهمې درجې سوځیدنې درملنې کې کارول کیږي ، ترڅو له بدن څخه زهرجن لرې کړي ، په ورته ډول په کاسمیټولوژي کې.
د خواړو لپاره مغذي توکو ته راستنیدل ، یو څوک نشي کولی د دوی د رژیم ارزښت ذکر کړي. ډیری تغذیه کونکي هغه چا ته مشوره ورکوي چې وزن له لاسه ورکړي د انرژي سرچینې په توګه د ماکادیمیا میوه وخوري. د یو څو مغز لرونکو سره د "بشپړ" خواړو ځای په ځای کولو سره ، بدن کافی کیلوری ترلاسه کوي ، مګر دا د وزن زیاتوالي کې مرسته نه کوي.
د میکاډیمیا څخه زیان رسونکی
څنګه چې دا مغز خورا لږ دی او تاسو نشئ کولی دا په نږدې پلورنځي کې وپیرئ ، نو اوازونه شاوخوا ګرځي. له دوی څخه ځینې د ډیر زیان خبره کوي. ډیری مطالعاتو ښودلې چې د ډیری ګټور ملکیتونو شالید پر خلاف ، میوې د انسان په بدن کوم منفي اغیزه نلري.
